ヒーリングって興味はあるけど、なんかこわいなあと考えていませんか?
- ヒーリングって実際何をするの?
- 効果はあるのかな?
本記事では、私が体験したスピリチュアルヒーリングを紹介します。
私は霊感的なものは全くありません。
実際の自分の体験を踏まえて否定せずに、客観的にこの世界をみています。
あやしい、こわいと思うのはわからないからです。
知らないというだけで、こわいという感情をもってしまうのはもったいないですよ。
スピリチュアルヒーリングの内容
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ヒーリングの種類は星の数ほど存在します。
医療行為との境界線があります。
セラピーやカウンセリング、ヨガもからんできます。
なんとかヒーリングというと、説明が宗教っぽくなってしまいます。
単なる施術方法として紹介します。
ヒーラーさんの数だけヒーリングのやり方があります。
- 受け取る側は何もしないセッション
- 受け取る側が行うワーク
受け取る側は何もしないセッション
座ったままの姿勢か、ベッドに横になって目を閉じてされるがままの状態で行われます。
ヒーリングとは、ヒーラーさんがグッズを使って魔法をかけてくれるかのような施術です。
始める前に、オイルをつけたり、宣言したりします。
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私、○○○○(名前)はこれから△△(ヒーラーさんの名前)さんのヒーリンを受け取ります。
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口に出してもいいですし、心の中で言ってもいいですよ。
瞑想状態で受けるのがベスト
ヒーリング自体は横になっているだけです。
おでこや頭を少しさわられたりする程度です。
眠ってしまっても問題ありません。
心を無にする「瞑想状態」になれればベストです。
眠りに落ちるのか落ちないのか、そのはざまにいる状態です。
あやしく思っても流れに身をまかせよう
びっくりするようなことがあるかもしれません。
でも「受け取る」気持ちをもちましょう。
話しかけたり、途中で起き上がったりしてはダメです。
天使や高次元の存在と交信してるからです。つながっている状態だからです。
びっくりしてもセッションを途中でさえぎってはダメです。
私が初めて受けたヒーリングでおどろいたことです。
- 宇宙語とよばれるライトランゲージを話し出す
- 突然歌いだす
- 呪文みたいに何かを唱えだす
目をつぶっている状態なので、見えなくてよけいなんかこわい!が増殖されます。
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なにいってるのかな。。急に歌いだしたし。。
私はごちゃごちゃ考えてしまって、思考が動いてしまっていました。
思考を止める方がベストです。これが瞑想状態です。
思考を止めよう!受け取る側の姿勢が大事
何もしなくていいというのは受け身という意味です。
何事においても受け取る側の姿勢がとても大事ですね。
素直に心を開いて「受け取ります」の気持ちが必要です。
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なんかあやしいけど、、だまされてないかな、、?
不安な気持ちがあればそれがブロックとなります。
魔法(ヒーリング)の効果がうすれてしまいます。
考えるのをやめるのです。難しいですね。
受け取る側が行うワーク
ヒーラーさんに先導されて行います。
イメージとしては、ジムのトレーナーさんです。
トレーナーさんにいわれるがまま動く感じです。
- 体を動かす
- イメージする
- 書き出す
体を動かす
体をストレッチして動かします。
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オーラが乱れているよ。肩がガチガチだね。
鼻から吸って口から吐く深呼吸を繰り返します。
体をほぐしてからという形で始める場合もあります。
エネルギーが通りやすいようにするために重要なことです。
血流がよくなるように、こりをほぐすイメージです。
イメージする
イメージしてくださいといわれます。
しかしこれがなかなか難しいです。
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あなたは今地球の上に座っています。
「あなたは宇宙と地球と太い管でつながっています」
「キラキラの光のシャワーを受けとってください」
「あなたの体が光で満たされています」
このようなことイメージできますか、、?
グランディングとよばれるワークのときに、こういったことをイメージするようにいわれました。
催眠術をかけられるような、非現実的なことを言われます。
「よくわからないけどまずイメージをしてみた」くらいではじめればいいと思います。
書き出す
書くという文章にする作業は頭の中にある思いを出すことです。
思考を整理できるからです。
例えば幼いときの記憶をたどるという作業です。
子どものころ、何が好きだった? 何に興味を持っていた?
子どもは自分の好きにまっすぐであったと思います。
しかしその時につらい経験をされている方であれば、まずそこから癒していくことから始めるでしょう。
そして今後どうなりたいか、自分を設定することも要求されます。
以外にこの作業は難しいと思います。
大人になると自分のことはあまり考えなくなるからです。
家族含め他人あっての自分の存在だからです。
果たして自分とは何か?と哲学的な思考が必要なのかと感じるかもしれません。
しかし、思考は逆にじゃまになります。
考えるというより思いつくまま書き出すという素直さが重要です。
ヒーリングの効果はあるの?「わからない」はダメ
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セッション終了後、どうだった?と毎回ヒーラーさんに聞かれます。
わからないし、と正直に伝えたことがあります。
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なんかよくわからないです。。
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わからないという言葉を使うのはダメですよ。
受け取れていないかもと思えば受け取れていないし、受け取れていると思えば受け取れているのです。
どうもふわふわしたはっきりしない世界で、私にはまだハードルが高そうです。
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セッション直後ではなく、後から何か変化があることも多いですよ。
そういわれると、こんな変化があったとか、気づきがあったとか、紐づければどれだけでも「効果」は出てくるような気がします。
私は自分のやりたいことがわかりません。何に興味があるかとかもはっきりしていない人です。
ある時、ミニマリストの生活を知り、こうなりたいと思いました。
これをヒーラーさんに報告しました。
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気づきがあったのね。目標のギフトをいただいたね!
まとめ
- ヒーリングは受け取る側の姿勢が大切
- 瞑想状態で受け取るのがベスト
- 受け取っていると信じよう
「今からこういうセッションあるいはワークを行います」という事前説明があると思います。
しかし聞いてもよく意味が分からないと思います。
ただ、なんかこわいとか、だまされないぞ!とブロックをつくってしまうのはもったいないです。
否定せず、とりあえず受け取ってみてはいかがでしょうか。
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自分を信頼してあげてください。