ヒーリングって興味はあるけど、なんかこわいなあと考えていませんか？
- ヒーリングって実際何をするの？
- 効果はあるのかな？
本記事では、私が体験したスピリチュアルヒーリングを紹介します。
私は霊感的なものは全くありません。
実際の自分の体験を踏まえて否定せずに、客観的にこの世界をみています。
あやしい、こわいと思うのはわからないからです。
知らないというだけで、こわいという感情をもってしまうのはもったいないですよ。
スピリチュアルヒーリングの内容
ヒーリングの種類は星の数ほど存在します。
医療行為との境界線があります。
セラピーやカウンセリング、ヨガもからんできます。
なんとかヒーリングというと、説明が宗教っぽくなってしまいます。
単なる施術方法として紹介します。
ヒーラーさんの数だけヒーリングのやり方があります。
- 受け取る側は何もしないセッション
- 受け取る側が行うワーク
受け取る側は何もしないセッション
座ったままの姿勢か、ベッドに横になって目を閉じてされるがままの状態で行われます。
ヒーリングとは、ヒーラーさんがグッズを使って魔法をかけてくれるかのような施術です。
始める前に、オイルをつけたり、宣言したりします。
私、○○○○（名前）はこれから△△（ヒーラーさんの名前）さんのヒーリンを受け取ります。
口に出してもいいですし、心の中で言ってもいいですよ。
瞑想状態で受けるのがベスト
ヒーリング自体は横になっているだけです。
おでこや頭を少しさわられたりする程度です。
眠ってしまっても問題ありません。
心を無にする「瞑想状態」になれればベストです。
眠りに落ちるのか落ちないのか、そのはざまにいる状態です。
あやしく思っても流れに身をまかせよう
びっくりするようなことがあるかもしれません。
でも「受け取る」気持ちをもちましょう。
話しかけたり、途中で起き上がったりしてはダメです。
天使や高次元の存在と交信してるからです。つながっている状態だからです。
びっくりしてもセッションを途中でさえぎってはダメです。
私が初めて受けたヒーリングでおどろいたことです。
- 宇宙語とよばれるライトランゲージを話し出す
- 突然歌いだす
- 呪文みたいに何かを唱えだす
目をつぶっている状態なので、見えなくてよけいなんかこわい！が増殖されます。
なにいってるのかな。。急に歌いだしたし。。
私はごちゃごちゃ考えてしまって、思考が動いてしまっていました。
思考を止める方がベストです。これが瞑想状態です。
思考を止めよう！受け取る側の姿勢が大事
何もしなくていいというのは受け身という意味です。
何事においても受け取る側の姿勢がとても大事ですね。
素直に心を開いて「受け取ります」の気持ちが必要です。
なんかあやしいけど、、だまされてないかな、、？
不安な気持ちがあればそれがブロックとなります。
魔法（ヒーリング）の効果がうすれてしまいます。
考えるのをやめるのです。難しいですね。
受け取る側が行うワーク
ヒーラーさんに先導されて行います。
イメージとしては、ジムのトレーナーさんです。
トレーナーさんにいわれるがまま動く感じです。
- 体を動かす
- イメージする
- 書き出す
体を動かす
体をストレッチして動かします。
オーラが乱れているよ。肩がガチガチだね。
鼻から吸って口から吐く深呼吸を繰り返します。
体をほぐしてからという形で始める場合もあります。
エネルギーが通りやすいようにするために重要なことです。
血流がよくなるように、こりをほぐすイメージです。
イメージする
イメージしてくださいといわれます。
しかしこれがなかなか難しいです。
あなたは今地球の上に座っています。
「あなたは宇宙と地球と太い管でつながっています」
「キラキラの光のシャワーを受けとってください」
「あなたの体が光で満たされています」
このようなことイメージできますか、、？
グランディングとよばれるワークのときに、こういったことをイメージするようにいわれました。
催眠術をかけられるような、非現実的なことを言われます。
「よくわからないけどまずイメージをしてみた」くらいではじめればいいと思います。
書き出す
書くという文章にする作業は頭の中にある思いを出すことです。
思考を整理できるからです。
例えば幼いときの記憶をたどるという作業です。
子どものころ、何が好きだった？ 何に興味を持っていた？
子どもは自分の好きにまっすぐであったと思います。
しかしその時につらい経験をされている方であれば、まずそこから癒していくことから始めるでしょう。
そして今後どうなりたいか、自分を設定することも要求されます。
以外にこの作業は難しいと思います。
大人になると自分のことはあまり考えなくなるからです。
家族含め他人あっての自分の存在だからです。
果たして自分とは何か？と哲学的な思考が必要なのかと感じるかもしれません。
しかし、思考は逆にじゃまになります。
考えるというより思いつくまま書き出すという素直さが重要です。
ヒーリングの効果はあるの？「わからない」はダメ
セッション終了後、どうだった？と毎回ヒーラーさんに聞かれます。
わからないし、と正直に伝えたことがあります。
なんかよくわからないです。。
わからないという言葉を使うのはダメですよ。
受け取れていないかもと思えば受け取れていないし、受け取れていると思えば受け取れているのです。
どうもふわふわしたはっきりしない世界で、私にはまだハードルが高そうです。
セッション直後ではなく、後から何か変化があることも多いですよ。
そういわれると、こんな変化があったとか、気づきがあったとか、紐づければどれだけでも「効果」は出てくるような気がします。
私は自分のやりたいことがわかりません。何に興味があるかとかもはっきりしていない人です。
ある時、ミニマリストの生活を知り、こうなりたいと思いました。
これをヒーラーさんに報告しました。
気づきがあったのね。目標のギフトをいただいたね！
まとめ
- ヒーリングは受け取る側の姿勢が大切
- 瞑想状態で受け取るのがベスト
- 受け取っていると信じよう
「今からこういうセッションあるいはワークを行います」という事前説明があると思います。
しかし聞いてもよく意味が分からないと思います。
ただ、なんかこわいとか、だまされないぞ！とブロックをつくってしまうのはもったいないです。
否定せず、とりあえず受け取ってみてはいかがでしょうか。
自分を信頼してあげてください。
