- 歯の黄ばみが気になっているけど、、、
- ホワイトニング効果の歯みがき粉って効果ある？
- ホワイトニングって危険性はないのかな？
このような疑問や悩みをもっていませんか？
この記事では、歯みがき粉によって歯が溶けた（！）体験を紹介します。
使い方、経過、そして歯が溶けた原因と対処法を紹介します。
結論、ホワイトニングの歯みがき粉で、多少歯は白くなりました。
しかし、歯みがき粉は「フッ素配合」のものを使うべきです。
別のホワイトニング効果のある歯みがき粉のレビュー記事はこちら ⇒ 歯茎が痛い？歯みがき粉「しろえ」のレビュー｜効果や痛みの対処法も紹介
歯の黄ばみが気になるならホワイトニングの歯みがき粉
数年前、ホワイトニングの歯みがき粉を使い切りました。
しかし大した効果がなかったので、普通の歯みがき粉に戻りました。
それからしばらくたって、ＬＥＤライト付きの歯みがき粉を見つけ、試してみました。
自宅でできる！ホワイトニング
私が購入したのは「SHIROKU NARI-NA（シロクナリーナ）」です。
使い方は簡単です。
- ハブラシにつけた歯みがき粉にＬＥＤライトを３０秒あてる
- はみがきする、すすぐ
- 歯にＬＥＤライトを１分あてる
歯みがき粉はミント味です。
最初はなんというか、、少し苦みがある感じでした。多少塩味な感じです。
効果あり！続けたら白くなった
１週間後、少し歯が白くなってきました。
左：使用前 ⇒ 右：一週間後
ツルツルで光っている！
デメリットは、いちいちLEDライトをあてるのがめんどうなくらいです。
効果が出てきたので使い続けていました。
しかし、ある変化に気づきました。
歯が透けている！ 原因は歯みがき粉だった
使い始めて、２ヶ月後の写真です。
前歯の下のほうが、透けている、、？
表面が少し茶色くなっている、、？
おかしいと思い、ググってみました。
もしかして、ホワイトニングの歯みがき粉のせい？？
歯のエナメル質が溶けている！
酸蝕歯（さんしょくし）といわれます。
酸で歯の表面が溶けてしまっている状態のことです。歯の表面のエナメル質が溶けて薄くなっていき、歯の先端から透明になっていきます。
こんな症状がありませんか？
- 冷たいものがしみる知覚過敏
- 歯の表面が丸みをおびている
- 歯の先端がひび割れている
- 歯の表面にくぼみがある
- 歯がやや黄色くみえる
- 歯の表面が茶色っぽくなる
やばい、あてはまっている。
原因はいくつかあります。
- かんきつ類の食べすぎ
- ワインや炭酸飲料、お酢の多いものの食べすき
- お酒を飲んで、そのまま寝てしまう
- 唾液が少ない
- 他の病気でよく嘔吐する
- 歯をくいしばる
あれ？どれにもあてはまらないけど、、？
思い当たることは、歯みがき粉しかありませんでした。
さんしょくしは、このまま放っておくと、歯がもろくなります。
かけたり、虫歯になりやすかったりします。
一度、失われたエナメル質は二度と元にはもどりません。
ホワイトニングは実は危険なのか
ホワイトニングの歯みがき粉と、歯医者でするホワイトニングはちがいます。
歯医者で行われるホワイトニングは高濃度の薬剤を使います。
強力な酸でエナメル質をデコボコに溶かします。こわいですね。
外国人はエナメル質が厚く、内側の象牙質も白いです。
外国の方はホワイトニングは当たり前のように行われています。
一方、日本人はエナメル質が薄い人が多く、象牙質が黄色いですね。
ホワイトニングをすすめない歯医者もあります。
本当に、原因は歯みがき粉なのか、歯医者にいきました。
自己診断は危険！歯医者で診察
自分で判断するのは、不安なので、歯医者で見てもらいました。
原因はおそらくホワイトニングの歯みがき粉だろうといわれました。
そして、治療法もあるといわれました。
透けた歯を治す方法はあります。
方法は２つあります。かぶせるか埋めるかです。
- ベニア：歯全体に薄いセラミックをかぶせる
- レジン：歯の表面を削って、プラスチックで埋める
詳しくは「ベニア 歯」「レジン 歯」で検索してみましょう。
しかし、どちらも人工物なので、一生メンテナンスが必要になるといわれました。
結局、それほど透け具合が気にならなかったので、何もしないことになりました。
このままでいいと思いますよ。
効果があったおすすめの歯みがき粉はこれ
もちろん、ホワイトニングの歯みがき粉は使わないようにいわれました。
歯には「フッ素配合」の歯みがき粉がよいらしく、調べて購入したものがこれです。
「酸」による歯のダメージに着目した処方。シミるのを防ぎながら、フッ素(フッ化ナトリウム)の力でエナメル質を強化し、強く美しい歯を保ちます。
引用元：Amazon商品説明
「エナメル質強化」をみて、即購入しました。
使って２週間ですが、効果を実感しました。
左：ホワイトニングの歯みがき粉 ⇒ 右：シュミテクト２週間使用後
透けていたのが、なくなってきている！茶色いのが消えた！
千円もしないので、一生ものの歯の健康を考えたら、コスパ最強だと思います。
私１人で使っているので４ヶ月くらいもちました。
ドラッグストアにも売っています。
このホワイトニングの歯みがき粉は歯が透けませんでした。
ホワイトニングの歯みがき粉は注意が必要
- ホワイトニング歯みがき粉は効果あり
- 歯が透ける原因は歯みがき粉
- 歯の健康のために、フッ素配合の歯みがき粉を使おう
ホワイトニングの歯みがき粉の口コミをみてみると、効果があったというのもたくさんみました。
効果がなかったというものもありました。
やはり、個人差があるのです。
一度試してみるしか、自分で効果があるのかないのかわかりません。
私はシュミテクトをおすすめします！
歯の健康のためには、フッ素配合の歯みがき粉を使うべきです。
ホワイトニングとうたっている歯みがき粉をいくつか使いましたが、ホワイトニング効果はあまり感じられませんでした。
今は家族でシュミテクトのやさしくホワイトニングを使っています。不潔にならない程度に白ければいいかなと思っています。今後もし、歯を白くしたかったらホワイトニングは歯医者で行ってもらいます！
